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Héctor Farrés
  • Estrategia

    Cristina Martínez, psicóloga: “Este es el mejor truco para selectividad y está avalado por estudios de psicología cognitiva” 5v3r3u

    Empezar por el ejercicio que se domina mejor ayuda a reducir la tensión inicial, impulsa la concentración y mejora el rendimiento desde el primer minuto del examen. Cristina Martínez, doctora en psicología: “Corregir los exámenes con bolígrafo rojo puede producir bloqueos y desconexiones a los alumnos”
    Héctor Farrés
    Cristina Martínez, psicóloga: “Este es el mejor truco para selectividad y está avalado por estudios de psicología cognitiva”
  • Sin presiones

    Carlos González, pedriatra: “Insistiendo a tu hijo que coma cosas sanas, solo haces que las acaben odiando” 4oo29

    Las insistencias para que los niños coman verdura, fruta o pescado suelen provocar rechazo y transforman algo cotidiano en un foco de conflicto familiar evitable El pediatra Carlos González habla sin tapujos sobre lo que sufren los hijos de padres divorciados: “Es un hecho comprobado, independientemente de su edad”
    Héctor Farrés
    Carlos González, pedriatra: “Insistiendo a tu hijo que coma cosas sanas, solo haces que las acaben odiando”
  • Comunicación abierta

    María Marín, psicóloga: “Muchos no lo saben, pero la vergüenza no nace contigo; se aprende” r4dr

    Muchas personas han interiorizado desde la infancia que expresarse abiertamente puede acarrear problemas, lo que les lleva a guardar silencio incluso cuando sienten la necesidad de intervenir
    Héctor Farrés
    María Marín, psicóloga: “Muchos no lo saben, pero la vergüenza no nace contigo; se aprende”
  • A tener en cuenta

    Pedro Camacho, pediatra: “Siempre hay que poner gafas de sol a los bebés, pero algunas pueden ser más peligrosas que no ponles nada” 623e2h

    El uso de gafas no homologadas en bebés no solo carece de utilidad, sino que puede aumentar el daño ocular si no incluyen filtro UV 400 Pedro Camacho, enfermero: “La forma de la cabeza del bebé cambia tras el parto: te enseño cómo distinguir lo normal de lo que sí debe vigilarse”
    Héctor Farrés
    Pedro Camacho, pediatra: “Siempre hay que poner gafas de sol a los bebés, pero algunas pueden ser más peligrosas que no ponles nada”
  • Protectora

    Una vaca adopta a un perro como si fuera su ternero y no deja que nadie se acerque: “El cerdo es como si quisiera que todos se llevaran bien y ser amigos” 2s4u6m

    La escena de Daisy interponiéndose entre Gunner y el cachorro refleja una conducta diaria que los cuidadores han decidido compartir con humor Un pastor australiano y un delfín se entienden tan bien que han inventado su propio juego con una pelota gigante: “No hace falta explicarles cómo jugar a dos seres tan inteligentes”
    Héctor Farrés
    Una vaca adopta a un perro como si fuera su ternero y no deja que nadie se acerque: “El cerdo es como si quisiera que todos se llevaran bien y ser amigos”
  • Remedio

    David Callejo, médico y anestesista: “Hay una forma de evitar el jet lag y tiene muchísima evidencia científica” 6q36c

    Dormir mal tras cruzar varios husos horarios desajusta el cuerpo entero y multiplica el cansancio David Callejo, médico anestesista: “Puedes salir descalzo al Polo Norte, que si no hay nadie a tu alrededor no te vas a resfriar”
    Héctor Farrés
    David Callejo, médico y anestesista: “Hay una forma de evitar el jet lag y tiene muchísima evidencia científica”
  • Obediente a más no poder

    Un labrador recoge bates en un equipo de béisbol y se convierte en la estrella más aplaudida del estadio: “Es el verdadero MVP” 1f4673

    El público ya ha podido disfrutar de su destreza y desde el equipo han confirmado que seguirá trabajando en los partidos Les hace una prueba de obediencia a un American Bully y a un Chow Chow y solo uno cumple: "Espero que se le premiara después"
    Héctor Farrés
    Un labrador recoge bates en un equipo de béisbol y se convierte en la estrella más aplaudida del estadio: “Es el verdadero MVP”
  • Alimentación dañina

    Ana Molina, dermatóloga: “Estos son los tres enemigos blancos de la piel” 1k234d

    Tomar azúcar añadido con frecuencia acelera la ruptura del colágeno y la elastina, lo que favorece la aparición de arrugas y flacidez en la piel, algo que no sucede con el azúcar natural de frutas y verduras Ana Molina, dermatóloga: ''Todo el mundo piensa que la piel se acostumbra a los cosméticos, pero es un mito''
    Héctor Farrés
    Ana Molina, dermatóloga: “Estos son los tres enemigos blancos de la piel”
  • Envejecer bien

    Así es el santuario en el que los perros ancianos aprenden a vivir tranquilos tras una vida entera de abandono: “Muchos de ellos pueden relajarse por primera vez en su vida” 4a3a4n

    Aunque algunos se muestran inquietos o desconfiados al llegar, todos los perros del refugio terminan adaptándose gracias a un entorno respetuoso El ángel de las mascotas: un hombre dedica su vida a la adopción definitiva de perros ancianos sin hogar
    Héctor Farrés
    Así es el santuario en el que los perros ancianos aprenden a vivir tranquilos tras una vida entera de abandono: “Muchos de ellos pueden relajarse por primera vez en su vida”
  • Ida y vuelta

    Un pastor australiano y un delfín se entienden tan bien que han inventado su propio juego con una pelota gigante: “No hace falta explicarles cómo jugar a dos seres tan inteligentes” 38151b

    Ambos se adaptan a los movimientos del otro con una precisión que sorprende: esperan sus turnos, repiten los gestos sin error y respetan un esquema para ir detrás del juguete Monta a su pastor australiano en el coche y este se entretiene de la forma más peculiar: “Se va a empachar”
    Héctor Farrés
    Un pastor australiano y un delfín se entienden tan bien que han inventado su propio juego con una pelota gigante: “No hace falta explicarles cómo jugar a dos seres tan inteligentes”
  • Advertencia clara

    Lucía Galán, doctora: “Para la irritación de los bebés no se debe usar polvos de talco, sobre todo si hay heridas” 6d59x

    El uso tradicional de polvos de talco en recién nacidos ha sido desaconsejado por expertos debido a los riesgos médicos que conlleva Lucía Galán, pediatra: “¡Basta ya de juzgar! Hay muchas madres con depresión en las consultas”
    Héctor Farrés
    Lucía Galán, doctora: “Para la irritación de los bebés no se debe usar polvos de talco, sobre todo si hay heridas”
  • Sin ganas

    Mario Alonso Puig, experto en desarrollo personal: “Si has tirado la toalla, empieza a mirar el horizonte con más ilusión” 503931

    Una llamada, una mala noticia o una simple factura pueden ser suficientes para que todo se tambalee y cueste incluso imaginar el futuro más allá del día siguiente, dejando una sensación de vacío difícil de gestionar Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Puedes convertir el miedo en un motor para avanzar en la vida''
    Héctor Farrés
    Mario Alonso Puig, experto en desarrollo personal: “Si has tirado la toalla, empieza a mirar el horizonte con más ilusión”
  • Inclusión al volante

    Una chica en silla de ruedas muestra los utensilios que le permiten conducir sin problemas: “Depende en qué punto lleve la mano se puede hacer mucho daño” 6io4y

    Aunque hay muchas opciones distintas, Franch afirma que su sistema es cómodo y fácil de usar, y destaca que cada persona puede tener necesidades diferentes Así conduce un coche un hombre sin brazos ni piernas
    Héctor Farrés
    Una chica en silla de ruedas muestra los utensilios que le permiten conducir sin problemas: “Depende en qué punto lleve la mano se puede hacer mucho daño”
  • Gestión de pareja

    Desirée Llamas, psicóloga: “No hagas esto en una relación sana porque la dañarás” 45477

    Comentarios repetitivos como señalar lentitud o despistes acaban generando resentimiento, ya que no dan lugar a la empatía ni a la aceptación de que cada persona tiene su forma de actuar y sus propios ritmos Desirée Llamas, psicóloga: ''Acepta los celos sin evitarlos, son emociones universales''
    Héctor Farrés
    Desirée Llamas, psicóloga: “No hagas esto en una relación sana porque la dañarás”
  • Pedir sin mesura

    Van a un buffet coreano y se quejan de una multa de 2 euros por cada plato desperdiciado: “Hay gente que se desborda pidiendo platos y luego sobran, no es el primer sitio que hace eso” 586d4y

    Pedir más comida de la que se va a consumir se ha vuelto tan frecuente en los buffets libres que algunos locales han empezado a tomar medidas para frenar el desperdicio "Soy camarero y esto es lo que no soportamos de los clientes en nuestro bar"
    Héctor Farrés
    Van a un buffet coreano y se quejan de una multa de 2 euros por cada plato desperdiciado: “Hay gente que se desborda pidiendo platos y luego sobran, no es el primer sitio que hace eso”
  • Narrativa interna

    Miriam Rocha, psicóloga: “El proceso de socialización es un pilar fundamental para construir nuestra autoestima” 5h694n

    Las valoraciones externas sobre el aspecto o el carácter se repiten con frecuencia durante la infancia y la adolescencia, contribuyendo a la imagen personal Desirée Llamas, psicóloga: ''Acepta los celos sin evitarlos, son emociones universales''
    Héctor Farrés
    Miriam Rocha, psicóloga: “El proceso de socialización es un pilar fundamental para construir nuestra autoestima”
  • Crecimiento emocional y cognitivo

    Rafa Guerrero, psicólogo: “El cerebro infantil es como un edificio con pisos y el más importante es el que se encuentra la conciencia de lo que está bien y mal” 2x436f

    Conocer cómo se construye el cerebro por pisos permite comprender por qué los niños reaccionan como lo hacen y facilita un acompañamiento más consciente durante cada etapa Patri González, experta en gestión emocional: “Tú no eres lo que pasa, eres lo que haces con lo que te pasa”
    Héctor Farrés
    Rafa Guerrero, psicólogo: “El cerebro infantil es como un edificio con pisos y el más importante es el que se encuentra la conciencia de lo que está bien y mal”
  • Responsabilidad afectiva

    Celia Betrián, psicóloga: “No confundas ser buena persona con ser buena pareja” 2v2i36

    La convivencia y los vínculos afectivos requieren habilidades emocionales específicas que van más allá de tener buenas intenciones o comportarse de forma correcta en general
    Héctor Farrés
    Celia Betrián, psicóloga: “No confundas ser buena persona con ser buena pareja”
  • Gestión de la ruptura

    Javier Ruiz, psicólogo: “No necesitas tener esa última conversación con esa persona para poder pasar página” 2sl69

    La idea de que es necesario tener una charla final para poder avanzar se repite con frecuencia, sobre todo tras relaciones que terminaron sin un cierre claro ¿Funciona la técnica del 'o cero' para superar una ruptura?
    Héctor Farrés
    Javier Ruiz, psicólogo: “No necesitas tener esa última conversación con esa persona para poder pasar página”
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