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  • Longevity 6e5y5

    Mariano Fernández Enguita, sociólogo: “Antes se concebía la jubilación como una etapa breve, ahora el problema es darle sentido a esa fase, cómo gestionar ese ocio con la incógnita de cuántos años te quedarán con buena salud” 3n3d6f

    Susana Pérez de Pablos
    Mariano Fernández Enguita, sociólogo: “Antes se concebía la jubilación como una etapa breve, ahora el problema es darle sentido a esa fase, cómo gestionar ese ocio con la incógnita de cuántos años te quedarán con buena salud”

  • “No me puedo permitir sofocos mientras trabajo”: terapia hormonal en la menopausia, ¿cuándo es una buena opción? b3e39

    Adrián Cordellat
    “No me puedo permitir que me duelan las articulaciones ni tener sofocos mientras trabajo”: la terapia hormonal en la menopausia, ¿cuándo es una buena opción?

  • Eduard Fernández: “En un proceso de adicción pasas épocas muy duras, y esa soledad en casa no se ha contado” 5q2i38

    Paka Díaz
    Eduard Fernández, actor, 60 años: “Yo he estado en un proceso de adicción, por eso lo conozco bien; pasas épocas muy duras, y esa soledad en casa, no se ha contado”

  • Diego Bernardini, médico: “Cuando ya has cumplido con los demás, te planteas qué quieres hacer con el tiempo que te queda” 1s5x61

    Eva Carnero
    Diego Bernardini, médico: “En la adolescencia, te preguntas qué quieres ser de mayor; a los 40 años, miras qué has hecho con tu vida; cuando ya has cumplido con los demás, te planteas qué quieres hacer con el tiempo que te queda”
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  • Gregorio Jiménez, geriatra: “Con la edad, los mecanismos de regulación térmica comienzan a fallar” l536o

    Carmen Lanchares
    Gregorio Jiménez Díaz, geriatra: “El cuerpo necesita mantener una temperatura estable, pero con la edad los mecanismos de regulación térmica comienzan a fallar, eso puede tener consecuencias”

VIPS SÉNIOR b6s3o

  • Antonio Carmona: “Estuve muy enfermo, me dijeron que quizá no volvería a subirme a un escenario” 252sc

    Paka Díaz
    Antonio Carmona, cantante, 60 años: “Estuve muy enfermo, fue duro, me dijeron que quizá no volvería a subirme a un escenario; aprendí muchísimo de todo eso y desde entonces me cuido mucho más”

  • Carmen Posadas: “Cuando cumplí 60, sentí que empezaba la prórroga… Por fin puedes decir ‘ahora me toca a mí’” 3g5l

    Evelyn López
    Carmen Posadas, escritora, 71 años: “Cuando cumplí 60, sentí que empezaba la prórroga, los hijos independientes, tu carrera encarrilada, tu economía estable… Y por fin puedes decir ‘ahora me toca a mí’”

  • Abel Antón : “Cada año corro un minuto más lento, me cuesta mantener los ritmos, es ley de vida” 48s

    Pablo Zaballa
    Abel Antón, exatleta y expolítico, 62 años: “Cada año corro un minuto más lento, me cuesta mantener los ritmos, entiendo que esto seguirá bajando y que llegará un momento que no aguantaré todos los días; es ley de vida”
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RELACIONES Y PSICOLOGÍA 67534d

  • “Luchaba por vivir, mientras cuidaba a mi marido de 95 años”: superar un cáncer colorrectal or26

    Laura Villanueva
    “Mientras yo luchaba por vivir, cuidaba a mi marido de 95 años, solo quería salir adelante”: superar un cáncer colorrectal, uno de los que más afectan a los séniors

  • Longevity

    “Me he liberado de los tintes, esta soy yo, con el pelo blanco, y me veo muy bien”: la transición a las canas como momento de autoaceptación y autoestima 1i2om

    Rosanna Carceller
    “Me he liberado de los tintes, esta soy yo, con el pelo blanco; me veo muy bien aunque algunos me digan que me he puesto 10 años encima”: la transición a las canas como momento de autoaceptación y autoestima

  • “Cuando inicié esta relación, a los 69 años, me despertó las ganas de vivir”: nuevas relaciones en la madurez 5f6t2h

    Caridad Reixa
    “Cuando inicié esta relación, a los 69 años, me di permiso de disfrutar la vida, me despertó las ganas de vivir el momento, sin pensar en el pasado ni el futuro”: nuevas relaciones en la madurez, una realidad en auge, aunque con desafíos

  • José Morales, médico de familia: “Dejé la medicina después de una experiencia cercana a la muerte” 3c3w2g

    Xènia Lobo
    José Morales, médico de familia, 65 años: “Dejé la medicina después de una experiencia cercana a la muerte porque cambiaron mis valores, me interesó más la espiritualidad”

  • “Una persona en camilla, al llegar a la sierra, caminó”: la Ambulancia del Deseo o la fuerza de las últimas voluntades g3o4p

    Aminie Filippi
    “Una persona en camilla, que no podía ni hablar, al llegar a la sierra cogió un andador, caminó y terminó sintiendo el agua a orillas del río”: la Ambulancia del Deseo o la fuerza de las últimas voluntades
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SALUD Y ENVEJECIMIENTO 2x2n3j

  • La obsesión por alcanzar una mayor longevidad: “Se les olvida vivir contra nuestra biología y evolución” 6h459

    Guillermo López Lluch
    “Algunos están tan obsesionados con alcanzar una mayor longevidad que se les olvida vivir; lo de vivir cientos de años es ir contra nuestra biología y evolución”

  • Longevity

    Francisco José García, doctor experto en longevidad: “La genética solo justifica el 25% de nuestra forma de envejecer; son los hábitos o el entorno lo que más influye” 5x4ln

    Xènia Lobo
    Francisco José García, doctor experto en longevidad: “La genética solo justifica el 25% de nuestra forma de envejecer; son los hábitos, la familia, el entorno o las amistades, lo que más influye”

  • La proteína que podría ser la piedra filosofal de la longevidad: “Hay una correlación con la esperanza de vida” 2t5q38

    Adrián Cordellat
    La proteína que podría ser la piedra filosofal de la longevidad: “Hay una correlación directa entre los niveles de klotho en sangre, el riesgo de enfermedad y la esperanza de vida”

  • Vicent Alonso, dermatólogo: “El envejecimiento cutáneo no es solo cuestión de tiempo” z6d3e

    Eva Carnero
    Vicent Alonso, dermatólogo: “El envejecimiento cutáneo no es solo una cuestión de tiempo, sino de inflamación crónica silenciosa, que favorece la flacidez y la aparición de manchas o arrugas”

  • Qué necesita el cuerpo partir de los 50 años para evitar lesiones y mantener la masa muscular rn50

    Patricia Yárnoz
    “A partir de los 50 años, para evitar lesiones, el cuerpo necesita hidratos de carbono, grasas y proteínas, que proporcionan los nutrientes esenciales para mantener y desarrollar la masa muscular”
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Trabajo, herencias, finanzas 293l4d

  • ​“Debía 20.000 euros, y me lo han perdonado”: acogerse a la ley de la Segunda Oportunidad para una vejez tranquila 432027

    Susana Pérez de Pablos
    ​“Llegué a deber 20.000 euros, y me lo han perdonado; jubilarme sin la pesadilla de la deuda ha sido una liberación”: acogerse a la ley de la Segunda Oportunidad para una vejez tranquila

  • Carlos San Juan: “Cuando nos surgen problemas con los bancos, nos sentimos huérfanos, porque España no es un país para viejos” 8215

    Aminie Filippi
    Carlos San Juan, jubilado, 82 años: “Cuando nos surgen problemas con los bancos, nos sentimos huérfanos, invisibles, porque España no es un país para viejos”

  • Conchín, 64 años, pensionista en Valencia: “Ingreso 800 euros y comparto piso porque no puedo pagar un alquiler” 4v4s54

    Nabila Bourass
    Conchín, 64 años, pensionista en Valencia: “Ingreso 800 euros y comparto piso con tres mujeres porque no puedo pagar un alquiler para vivir con mi hijo”
    • Publicidad

  • “Cuando cumplí los 65, me encontré con la sorpresa, me subieron el seguro de salud más de 200 euros al mes” 577371

    Susana Pérez de Pablos
    Paloma, jubilada, 67 años: “Cuando cumplí los 65, me encontré con la sorpresa, me subieron el seguro de salud más de 200 euros al mes”

TESTIMONIOS 61g48

  • ‘Después de los 60’

    Ejercer la maternidad de nuevo a los 63 años: “Adoptamos a mis nietas y criarlas ha sido precioso” 46m1n

    Marta Conde
    “Adoptamos a mis nietas y criarlas ha sido precioso, pero cuando sean mayores queremos vivir nuestra vida, ya tendremos casi 70”: ejercer de madre por segunda vez, a los 63 años

  • ‘Después de los 60’

    “Me costó aceptar la muerte de mi marido, pero me abrí a nuevas experiencias sentimentales” 462257

    Marta Conde
    “Me costó aceptar la muerte de mi marido, pero empecé a viajar, quise abrirme a nuevas experiencias sentimentales, y ha sido posible”: enviudar a los 64 años y reconstruirse

  • ‘Después de los 60’

    Carme Ripoll: “A los 69 publiqué mi primera novela, a los 74 fundé una editorial; lo que me hace feliz es escribir” 1lu3h

    Marta Conde
    Carme Ripoll, editora, 80 años: “A los 69 publiqué mi primera novela, a los 74 fundé una editorial; lo que me hace feliz es escribir, nunca he dado un paso atrás en mi vida”

TODAS LAS NOTICIAS z5q1p

  • 'Después de los 60'

    “Hacer cambios en la vida es lo que te permite mantenerte vivo y mentalmente despierto, siempre vale la pena”: tres giros vitales y una mudanza a Brasil para empezar una nueva etapa, a los 61 años 5f23k

    Adrián Monterrubio
    “Hacer cambios en la vida es lo que te permite mantenerte vivo y mentalmente despierto, siempre vale la pena”: tres giros vitales y una mudanza a Brasil para empezar una nueva etapa, a los 61 años
  • Longevity

    “El tomate y la sandía tienen un alto contenido en licopenos, antioxidantes que se han asociado con un menor riesgo de cáncer de próstata” 4r4761

    Rosanna Carceller
    “El tomate y la sandía tienen un alto contenido en licopenos, antioxidantes que se han asociado con un menor riesgo de cáncer de próstata”
  • Longevity

    José Manuel Ribera, geriatra, 84 años: “Te jubilas un martes y el miércoles ya no te conocen, personas que antes te saludaban con entusiasmo, ahora apenas te ven” 5s2ln

    Evelyn López
    José Manuel Ribera, geriatra, 84 años: “Te jubilas un martes y el miércoles ya no te conocen, personas que antes te saludaban con entusiasmo, ahora apenas te ven”
  • Longevity

    Bàrbara Munar, dietista especializada en menopausia: “Muchas mujeres séniors comen por debajo de sus necesidades reales, no tienen que buscar un vientre plano, sino un cuerpo sin inflamación crónica” 2b354o

    Paka Díaz
    Bàrbara Munar, dietista especializada en menopausia: “Muchas mujeres séniors comen por debajo de sus necesidades reales, no tienen que buscar un vientre plano, sino un cuerpo sin inflamación crónica”
  • Longevity

    Jana Fernández, especialista en descanso y longevidad: “La falta de sueño es uno de los principales factores que aceleran el envejecimiento, dormir bien es crucial para que los sistemas del cuerpo se regeneren” 5rr5y

    Rosanna Carceller
    Jana Fernández, especialista en descanso y longevidad: “La falta de sueño es uno de los principales factores que aceleran el envejecimiento, dormir bien es crucial para que los sistemas del cuerpo se regeneren”
  • Historias séniors

    ¿Tienes más de 60 años y has empezado o cambiado algo importante en tu vida? Cuenta tu historia en 'Longevity', en La Vanguardia 115n49

    La Vanguardia
    ¿Tienes más de 60 años y has empezado o cambiado algo importante en tu vida? Cuenta tu historia en 'Longevity', en La Vanguardia
  • Longevity

    “A los 70 años, la capacidad de la piel para sintetizar vitamina D puede ser hasta un 75 % menor que en la juventud”: en qué casos se recomienda tomar suplementos 4v4e2p

    Eva Carnero
    “A los 70 años, la capacidad de la piel para sintetizar vitamina D puede ser hasta un 75 % menor que en la juventud”: en qué casos se recomienda tomar suplementos
  • Longevity

    Oriol Simó, entrenador personal de séniors: “Entrenar la fuerza no significa mover 100 kilos, hay que adaptarlo, pero es fundamental para mejorar la longevidad” 184f6k

    Marta Conde
    Oriol Simó, entrenador personal de séniors: “Entrenar la fuerza no significa mover 100 kilos, hay que adaptarlo, pero es fundamental para mejorar la longevidad”
  • LONGEVITY 

    Andrea Calderón, nutricionista y doctora en biología: “Nuestra edad metabólica se puede mejorar, sin importar si tienes 40, 50 o 70 años; no podemos quitarle años al DNI, pero sí restárselos a nuestro organismo” 6l6848

    Laura Villanueva
    Andrea Calderón, nutricionista y doctora en biología: “Nuestra edad metabólica se puede mejorar, sin importar si tienes 40, 50 o 70 años; no podemos quitarle años al DNI, pero sí restárselos a nuestro organismo”
  • Longevity

    Greta García Escobar, neuropsicóloga del Hospital del Mar: “Ya se puede hacer un análisis de sangre para detectar el alzheimer en pacientes con síntomas; si los olvidos perduran, hay que consultar al médico” j3x23

    Rosanna Carceller
    Greta García Escobar, neuropsicóloga del Hospital del Mar: “Ya se puede hacer un análisis de sangre para detectar el alzheimer en pacientes con síntomas; si los olvidos perduran, hay que consultar al médico”
  • Boletín +60

    Nueva newsletter 'Longevity': claves, historias y tendencias para vivir mejor y más tiempo 494j1v

    La Vanguardia
    Nueva newsletter 'Longevity': claves, historias y tendencias para vivir mejor y más tiempo
  • Longevity

    Andrés Ardisson, investigador en nutrición y longevidad: “La calidad de los carbohidratos que consumes puede ser un factor clave para un envejecimiento saludable” 4f4z27

    Agencia SINC 
    Andrés Ardisson, investigador en nutrición y longevidad: “La calidad de los carbohidratos que consumes puede ser un factor clave para un envejecimiento saludable”
  • Longevity

    Richard Gere, 75 años: “Medito una hora cada mañana, me hace más amable y compasivo; tuve la profunda suerte de abrazar el budismo hacia los 22 años” 4h4656

    Oriol Escudé / RAC1
    Richard Gere, 75 años: “Medito una hora cada mañana, me hace más amable y compasivo; tuve la profunda suerte de abrazar el budismo hacia los 22 años”
  • Longevity

    Mireia Grossmann, fisioterapeuta: “En momentos fértiles, tenemos picos de libido naturales, pero luego, si no nos la subimos nosotras, ya no subirá más; y menos si llevamos tiempo siendo compañeros de piso con la pareja” 34t38

    Marta Conde
    Mireia Grossmann, fisioterapeuta: “En momentos fértiles, tenemos picos de libido naturales, pero luego, si no nos la subimos nosotras, ya no subirá más; y menos si llevamos tiempo siendo compañeros de piso con la pareja”
  • Longevity

    José María Ordovás, uno de los mayores especialistas en nutrigenética: “El colesterol se convirtió en el malo de la película; si lo tienes alto, no te alarmes, hay maneras de bajarlo” 3t3t1k

    Ángeles Gómez
    José María Ordovás, uno de los mayores especialistas en nutrigenética: “El colesterol se convirtió en el malo de la película; si lo tienes alto, no te alarmes, hay maneras de bajarlo”
  • Longevity

    La curvatura de la espalda al envejecer se puede prevenir: “Implica varios hábitos, hay que mantener los huesos fuertes, los músculos activos y la postura correcta” 23a2m

    Jakub Mesinovic, ​David Scott
    La curvatura de la espalda al envejecer se puede prevenir: “Implica varios hábitos, hay que mantener los huesos fuertes, los músculos activos y la postura correcta”
  • Crianza

    Abuelas que cuidan de los nietos: “Quiero poder decir ‘no’ y que no se me mire mal” 5o704k

    Ana M. Longo
    Abuelas que cuidan de los nietos: “Quiero poder decir ‘no’ y que no se me mire mal”
  • Longevity

    Mara Dierssen, neurobióloga: “Un olvido normal es algo cotidiano, como olvidar dónde dejaste las llaves; el deterioro cognitivo va más allá y puede ser un paso hacia la demencia” 3v1e55

    Evelyn Lopez
    Mara Dierssen, neurobióloga: “Un olvido normal es algo cotidiano, como olvidar dónde dejaste las llaves; el deterioro cognitivo va más allá y puede ser un paso hacia la demencia” Mara Dierssen, neurobióloga: “Un olvido normal es algo cotidiano, como olvidar dónde dejaste las llaves; el deterioro cognitivo va más allá y puede ser un paso hacia la demencia”
  • Vips Séniors

    Martin Baron, exdirector del ‘Washington Post’, 70 años: “Trump quería reclutar a la CIA en su guerra contra los medios de comunicación” 3j2j3g

    Eduard Buil
    Martin Baron, exdirector del ‘Washington Post’, 70 años: “Trump quería reclutar a la CIA en su guerra contra los medios de comunicación”
  • Longevity

    “Hay que crear entornos que empoderen a las personas con demencia para que sean lo más independientes posible”: los beneficios del método Montessori en mayores 6745

    Diana Oliver
    “Hay que crear entornos que empoderen a las personas con demencia para que sean lo más independientes posible”: los beneficios del método Montessori en mayores
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